Triathlon
Trening triathlonu wymaga umiejętnego połączenia obciążeń psychofizycznych trzech różnych dyscyplin sportowych (pływania, jazdy na rowerze, biegania). Jedynie odpowiedni dobór celów, precyzyjna synchronizacja poszczególnych jednostek treningowych i zwłaszcza w przypadku amatorów, zbalansowanie potrzeb treningu z priorytetami dnia codziennego mogą zapewnić płynny, zadowalający rozwój. Rozwój w zakresie umiejętności technicznych, sprawności motorycznej i kondycji fizycznej.
Sprawdź pakiety
Motoryka | trening ogólnorozwojowy
Przygotowanie motoryczne jest podstawą umożliwiającą rozwój młodego i przyszłego sportowca. Łatwość w opanowywaniu techniki
sportowej, profilaktyka przeciwurazowa, przewaga w bezpośredniej rywalizacji sportowej to tylko niektóre {jakże ważne} z benefitów, jakie daje odpowiednie przygotowanie ogólnorozwojowe. Trening łączący elementy lekkoatletyki, gimnastyki sportowej, atletyki i motoryki gier zespołowych kompleksowo kształtuje fizyczność i świadomość sportową człowieka.
KoolKids | trening dzieci i młodzieży
Różnorodność i interdyscyplinarność triathlonu to zdecydowany atut pomocny przy rozwijaniu ogólnej sprawności młodego człowieka. Połączenie treningu pływackiego z treningiem motorycznym zawierającym min. elementy lekkoatletyki, gimnastyki sportowej i atletyki daje nieocenioną motoryczną podstawę i potężny zastrzyk umiejętności.
Sprawdź pakiety
Kluby sportowe
Przygotowanie motoryczne jest niezbędne w treningu każdego sportowca.Wysoka sprawność motoryczna znacznie ułatwia przyswajanie i naukę umiejętności technicznych, a także daje możliwość rywalizacji sportowej na wysokim poziomie. Jednak zdolność i świadomość umiejętnego poruszania się, to nie tylko przewaga na arenie sportowej, to przede wszystkim bezpieczeństwo i profilaktyka przeciwurazowa.
Sprawdź pakietyObozy wyjazdowe
Obóz to czas, w którym rytm dyktują trening i odpoczynek. Możliwość maksymalnej koncentracji na treningu i regeneracji po nim, daje potężny bodziec w budowaniu formy sportowej. Obozowa prostota i harmonia sprzyjają rozwijaniu świadomości umiejętności i możliwości wysiłkowych swojego organizmu, a także jego zdolności adaptacyjnych.
Sprawdź pakiety
Detox Menadżera | trening weekendowy
Intensywny trening weekendowy dla osób regularnie trenujących, potrzebujących jednak zaliczyć progres….
Sprawdź pakiety
